走ることの楽しさに目覚めたオヤジのマラソン、筋トレ、健康、日々のいろいろ

ランナーズハイハイ　オヤジのマラソンブログ

: トレーニング

一人練習（花を愛でつつ）

2020/4/1

ども、ひろあんどんです。オリンピックまでも延期になり、いつまでこのような事態が続くのか？出口の見えない状況に不安を感じつつ日々過ごしておられる方も多いのではないでしょうか。感染された方の数も増える一 ...

: 健康・食品

ランナーにもいい！スーパーフード‶ブルーベリー″

2020/3/8

ブルーベリープチブレイク！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近我が家ではブルーベリーがちょっとしたブーム、というか切らさないように買い足しているというのが正しいかも。まぁ ...

: その他

奈良マラソン 2020　開催日決定

2020/3/8

三寒四温真っ只中ですが体調不良もなく元気でやっている、ひろあんどんです。　　　　　　　　世の中はコロナウイルスの影響で卒業式をはじめさまざまなイベント、行事が中止、延期、規模縮小になっています。これ以 ...

: その他

大迫傑選手日本新記録おめでとうございます。

2020/3/1

今朝の東京駅前のゴールシーン鳥肌立った。つい声が出てしまった。その後のインタビューに目頭が熱くなった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自身が持つ2時間5分5 ...

: その他

2月29日　閏日　に、肉の日？

2020/3/1

今年はうるう年(閏年)で本日は、うるう日(閏日)です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うるう年は太陽暦では季節と暦のズレを調整する日が入る年のことで4年に一度2月29日、そう本日がまさにその「閏 ...

: トレーニング

春間近

2020/2/25

朝から良いお天気で日向ぼっこするには最高だなと思いつつ、いつものラン二ングコースに出てみると、時折冷たい風が吹くものの気持ちの良いコンディションで他にもウォーキングや散歩、ランニングを楽しまれている方 ...

: トレーニング

雨の合間に

2020/2/25

ひろあんどんです。帰り道雨は上がっていたので、走れるかなと思い気持ち急いで帰宅。用意して外に出ると路面は濡れていますが星空で雨の心配はなさそうでした。少し生暖かく霧がかかっている感じでしたが視界に影 ...

: トレーニング

筋トレについて

2020/2/12

ひろあんどんです。今日は夕方から雨でRUNはなしです。明日以降も雨が続くようで日曜日まで雨予報になっています。最近何かとバタバタしていて走れていません。月100km年1200kmを目標にしているので ...

: その他

これまでと、これから。

2020/3/29

ひろあんどんです。今日は私ひろあんどんの,これまでとこれから(走ることにおいての)について少し書きます。と言いましてもさほど語るような経歴も野心もないです。5,6年前から走ってはいました。いました ...

: トレーニング

夕暮れRUN

2020/2/9

朝からいろいろ用事を済ませ、筋トレを行い走り始めたのが5時すぎでした。日中に比べると寒くなってましたが風もなく走りやすいコンディションで、夕焼けの冬空を見ながらいつもの川沿いの自転車道を1時間ほど走り ...

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