朝から良いお天気で日向ぼっこするには最高だなと思いつつ、いつものラン二ングコースに出てみると、時折冷たい風が吹くものの気持ちの良いコンディションで他にもウォーキングや散歩、ランニングを楽しまれている方がたくさん居られました。最近は健康志向の方が多いのか冬でもこのコースを結構な人が利用しているようですが、こう暖かくなってくると一層多くの人が楽しまれていました。
今日は時間も有るのでゆっくり長めに走ろうと思いスタート。走る前に縄跳びを10分ほどアップを兼ねて跳んできたので、足も暖まっており最初から気持ちよく走れました。(アップを兼ねての縄跳び練が最近のお気に入りです）途中梅が咲いているのをいくつか写真に取りながら15kmほどを1時間50分で走ってきました。チョットかかりすぎたか。次のはもう少しペースアップでいきます。
